一直以来，旅行类真人秀都有着固定的市场，尽管这一垂直类综艺从模式到内容本身可供挖掘的看点有限，极易引发受众的审美疲劳，但较高的“明星含量”，还是让这类节目在选对明星后，能保证基本受众盘，所以开发风险相对可控，受到平台青睐。

在真人秀开始兴起的2013年，旅行类真人秀曾经是解放了观众审美的风口类别，引进韩国综艺版权的《两天一夜》将韩式旅行类真人秀直接搬进国内荧屏，而当年的大爆款《爸爸去哪儿》也是在旅游类真人秀的载体上打出了明星亲子关系牌。

如今，旅行类真人秀依然有着顽强的生命力，今年的两档重磅原创节目《哈哈哈哈哈》和《恰好是少年》便是例证。从彼时的《两天一夜》到如今的《恰好是少年》，旅行类真人秀的形态发生了整容式变化，变化的核心是不断淡化的“戏剧冲突”。

1.0时代

或打鸡血或洒狗血，矛盾重重猎奇满满

旅行类真人秀扎根国内荧屏的两部标志性综艺是2013年的《两天一夜》和2014年的《花儿与少年》，这两档节目的共同之处，是用全明星阵容来一场精心筹划的“穷游”，在节目效果上，同样都是看点密集，冲突感满满，狗血感十足。

但两档节目在任务设置、风格和看点上各有各的定位，它们分别代表了古早旅行类真人秀的两种基本形态。

《两天一夜》的看点来自于从物质、任务等客观条件上给明星设置障碍带来的戏剧冲突，简单地说，是让高收入高地位高光环的明星们在节目里“吃不饱穿不暖睡不好”，用虐待明星来挑起观众的同情，用明星们从体面到落魄的反差来形成笑点，用明星们的“挣扎”和“对抗”来制造戏剧冲突。

这样的模式带来的视听震撼非常直观，在国内《两天一夜》开播之前，韩版原版节目曾风靡一时，不仅在韩国属于国民级综艺，在国内也有庞大的人气基础。但这种模式搬进国内之后，在呈现方式上存在大大小小的问题，比如明星们之间的默契欠缺，在节目里的状态过于刻意，在旅行的行程安排上也不够有延续性，差强人意的完成度让这档原本有着较大模式优势的节目并未在国内火爆起来，反而让同年出现的、以明星亲子穷游为主题的《爸爸去哪儿》成为爆款。

同样走穷游路线的旅行类真人秀《花儿与少年》，走的是另一条戏剧冲突之路。节目借鉴了韩国旅行类节目“花样系列”的模式，但在呈现方式上却更“本土化”和“芒果化”。

节目将一群个性色彩鲜明的演员和歌手们放在规定情境下，用代际之间的观念差异、个性之间的磨合对撞，以及演员们在人设和真实之间摇摆和摸索的尴尬表现，来构建戏剧冲突。

与《两天一夜》主打的“人与客观环境对撞”带来的戏剧效果不同，《花儿与少年》打出的是“人与人对撞”产生的戏剧冲突，这样的戏剧呈现方式是影视剧惯用的手法，放在一档营造出真实规定情境的真人秀里，带来的真实感和冲击力加倍。再加上节目通过剪辑放大的矛盾冲突，加剧了明星们之间磨合的狗血感，让节目从头到尾充满了戏剧张力。

总结下来，这两档节目的看点都在于不断堆积的“戏剧冲突”，有矛盾放大矛盾，没有矛盾创造条件也要制造矛盾。要么打鸡血要么洒狗血，是当时的旅行类真人秀主流形态。

但冲突感过于强烈的弊端也在此后的几年逐渐显现，比如明星路人缘牺牲后节目与嘉宾之间的矛盾，以及重重升级的矛盾不断拉高观众对狗血剧情的期待后，无法持续带来“猎奇感”而渐生的审美疲劳等。

2.0时代

加点亲情加点爱情，情感让“感动”常在

在《花儿与少年》将旅行类真人秀的“狗血”感推至巅峰状态之后，更多的旅行类真人秀选择了降低戏剧饱和度，贯彻韩式旅行类真人秀的温情基调，比如一涌而上的《花样姐姐》《花样爷爷》《爱在囧途》《一路上有你》等。

其中，《花样姐姐》和《花样爷爷》主打的是陌生明星之间的“友情”，《爱在囧途》和《一路上有你》则主打的是明星夫妇之间的“爱情”。但总体来看，这类或强调温情或兜售狗粮的旅行类真人秀，打出的都是“情感牌”，考验的都是明星们的情商和在规定情境下的表现力。

与“花少”系列同期的“花样”系列，采用了同样的模式：让一群不同年龄的女明星搭配小“鲜肉”去往异国穷游。但两档节目却采用了截然相反的视角和风格，与“花少”放大矛盾形成鲜明对比的，是“花样系列”营造的“温情”感。不管是在组员们相互之间的磨合上，还是在明星们面对客观条件时的表现上，节目都刻意规避摩擦和冲突，最终呈现的风格也与彼时已经火爆十足的竞品“花少”差异化十足。从这些差异里也能看出旅行类真人秀具有强大的包容性和可塑性。

与此同时，另一类主打情感牌的旅行类真人秀异军突起，那就是主打明星夫妻旅行的《爱在囧途》系列和《一路上有你》系列。不同于“花样”系列主打的友情和温情牌，这类真人秀直接以明星夫妻的“爱情”和相处之道为看点，旅行只是明星CP秀恩爱的载体，所以从节目效果来看，这类节目和《爸爸去哪儿》一样，更像是建立在旅行类真人秀基础上的情感观察类节目。

这类节目亮相之初，曾让观众眼前一亮，明星夫妇们神秘而浪漫的相处日常此前只能在娱乐版新闻里偶尔窥见，而这些节目却将之大大方方摊开在大众面前，极大地满足了吃瓜群众们的八卦欲，也让明星们找到了一扇秀恩爱重塑人设的绝佳窗口。

亲情和爱情是打动观众最好的情感牌，情感张力带来的戏剧感尽管不如撕X来的淋漓尽致，但胜在细腻自然，跟亲人之间的磨合，远比跟陌生人之间的剑拔弩张更为贴合主流受众情感观和审美观，一旦戳中观众的共鸣点和情绪嗨点，也能保证受众的追看黏性。

但这类打出感情牌的节目“故事感”稍弱，受众往往局限在女性群体，很难在大众层面出圈，所以这类节目鲜少有爆款级综艺诞生。包括此后将旅行类真人秀与观察类节目模式相结合的《妻子的浪漫旅行》，强大的节目阵容下，也没能热度出圈。而陈赫夫妇的离婚事件，曾一度打破了观众对这类节目的粉红滤镜，节目在人设塑造上的失真也随之暴露。

3.0时代

或纪录片或公路片，佛系让旅途和谐

旅行类真人秀在形态和风格上的尝试，在纪录片式综艺《奇遇人生》口碑出圈之后，迎来了新的思路。《奇遇人生》的看点在于，从节目形态到表达方式都介于纪录片和真人秀之间，比一般的人文风光类纪录片多了明星们在旅途中“寻找自我”的故事感，与传统的旅行类真人秀相比更为自然随性去功利化，带给观众极致的真实感和放松感。

如果说《奇遇人生》是一部带有综艺色彩的纪录片，那么《恰好是少年》就是带有纪录片气质的旅行类真人秀。从嘉宾、节目形态、看点呈现等方面来看，这档节目都在综艺和纪录片之间找平衡。

首先从嘉宾上来看，王俊凯是流量款偶像，自带庞大粉丝，保证了节目的流量和话题；刘昊然是有高国民度的新生代演员，观众缘不错；而董子健是90后演员里为数不多的实力派，参演的几部电视剧和电影也让其有着不错的国民认知度。强大的明星阵容保证了这档旅行类真人秀的受众基本盘。

但与以往旅行类真人秀不同的是，节目选择的三位明星原本就是朋友，相互之间相处放松自然，彻底摈弃了以往旅行类真人秀明星之间个性磨合带来的戏剧冲突，自带佛系的治愈感。

从节目形态来看，节目组既没有设定任务，也没有限制消费，而是将行程完全交给嘉宾们，让明星们按照自己的节奏和生活习惯旅行，在真正享受旅行中，呈现出放松感和舒适感的状态。

为了规避佛系形态下的“寡淡”口感，嘉宾们的综艺感起到了功不可没的作用，他们在默契配合下呈现的笑点，以及在自驾中呈现的活力感，都增加了节目的鲜活度，再加上节目通过他们视角展现出的瑰丽自然风貌，也成为节目的一大看点。

这几年，纪录片的风生水起，给不少节目带来灵感，从节目属性来看，最适合吸纳纪录片元素的综艺类别无疑是旅行类真人秀，而《恰好是少年》正是这种趋势下的产物。但这样的模式能否成为此后旅行类真人秀的主流趋势很难说，因为强大明星资源配置下，节目当前的热度尚未出圈，受众依然集中在小众群体。

从狗血到煽情再到佛系，旅行类真人秀的自我进化是一场去“冲突化”的探索，这也是观众被显性矛盾带来的视觉冲击麻木之后，旅行类真人秀不得不进行的自我救赎。