美国Alzheimer's Association的“通过生活方式干预降低风险以保护大脑健康的研究”(U.S. POINTER)是一项为期两年、跨地点的临床试验，在具有代表性的认知能力下降和痴呆风险老年人群中测试两种不同的生活方式干预措施，结果发现，这两种干预措施都能改善有认知能力下降风险的老年人的认知能力。与自我引导(SG)干预相比，结构化(STR)干预的试验参与者整体认知能力得到了更大改善，可在长达两年的时间内保护认知能力免受与年龄相关的正常衰退的影响。 STR干预与SG干预在强度、结构、责任和提供的支持方面有所不同。

U.S. POINTER是第一项大规模随机对照临床试验，它证明了一种方便、可持续的健康生活方式干预措施能够保护美国各社区不同人群的认知功能。这两种干预措施都侧重于体育锻炼、营养、认知挑战和社会参与以及心脏健康监测，但在强度、结构、责任和提供的支持方面有所不同。

结构化生活方式干预。在两年时间里，参与者参加了38次同伴小组会议，并获得了规定的活动计划，其中包括以下方面的可衡量目标：有氧运动、抗阻力运动和伸展运动；坚持MIND饮食；通过BrainHQ训练和其他智力及社交活动进行认知挑战；以及与研究临床医生一起定期审查健康指标和制定目标。

自我引导的生活方式干预。参与者参加了六次同伴小组会议，鼓励他们根据自己的需要和时间安排，自主选择改变生活方式。研究人员只提供一般性的鼓励，没有提供有针对性的指导。

认知能力下降和痴呆症患者的大脑通常会出现各种破坏性变化。 这意味着有效的治疗可能需要多管齐下或组合策略来解决多种疾病机制。